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Quer começar mas não sabe como?
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Conte o que vocĂȘ quer saber e ajude a criar um conteĂșdo feito para vocĂȘ.
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OlĂĄ! Tudo bem?
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A corrida Ă© um dos esportes que mais cresce no Brasil. Seja para melhorar a saĂșde, aliviar o estresse ou simplesmente se movimentar, correr pode transformar sua rotina e trazer inĂșmeros benefĂcios para o corpo e a mente.
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Mas sabemos que começar nem sempre Ă© fĂĄcil. Qual o melhor jeito de dar os primeiros passos? Preciso de um tĂȘnis especial? Como criar um hĂĄbito que realmente funcione?
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Pensando nisso, a Folha estĂĄ preparando uma nova sĂ©rie exclusiva, âComece a Correrâ, que vai responder essas e outras perguntas para te ajudar a entrar nesse universo com segurança e motivação.
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E antes de lançar esse conteĂșdo exclusivo, queremos saber: quais dĂșvidas vocĂȘ tem sobre corrida? O que gostaria de aprender para começar?
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Ajude-nos a criar uma série que realmente te prepare para dar os primeiros passos e transformar a corrida em parte da sua vida.
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