|
Olá, tudo bem?
|
|
A Folha mais uma vez em parceira com The School of Life, vem te convidar para acompanhar, de forma exclusiva, a segunda temporada da newsletter da Folha “Inteligência Emocional”, agora com o tema “Como Criar Hábitos”, que ensina como abandonar hábitos ruins e trocá-los por ações mais saudáveis.
|
|
Todos os inscritos receberão no email um guia em quatro edições* (uma por dia). Com conteúdos repletos de ensinamentos, e discussões de temas relacionados a bem-estar e autoconhecimento. Falando sobre hábitos – como abandonar os ruins e criar novos no lugar, ensinando como os mecanismos do seu cérebro funcionam para ser um formador de hábitos, que atenção plena pode lhe ajudar e que, sim, mudar um hábito é possível.
|
|
Sabemos como mudar pode ser difícil, mas a boa notícia é que há maneiras para alcançar isso. Vamos juntos?
|
|
|
|
Confira abaixo os 4 temas que serão compartilhados:
|
|
1) Como nasce um hábito
|
|
2) O que está por vir
|
|
3) Atenção Plena
|
|
4) Mudar é possível
|
|
|
|
Seu compromisso não deve ser o de nunca falhar, mas sim o de voltar a tentar sempre. Boa sorte em sua jornada!
|
|
|
