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Olá, tudo bem?
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Ter uma mente sã em um corpo são costuma ser uma meta difÃcil de alcançar. Afinal, com uma rotina cheia de compromissos de trabalho, estudos e famÃlia, sobra pouco tempo para descansar e praticar atividades prazerosas.
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A série "Saúde Mental", traz reportagens, entrevistas e artigos de especialistas que explicam os impactos do estresse no nosso organismo e o que podemos fazer para sair de uma espiral de preocupações e viver com mais equilÃbrio.
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O objetivo é mostrar ao leitor que é possÃvel tratar transtornos como depressão e ansiedade, inclusive pelo SUS (Sistema Único de Saúde), e que, além de medicamentos e psicoterapia, hábitos simples também são capazes de promover bem-estar mental.
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A cada publicação, dicas práticas para colocar a mente no lugar e explicações didáticas sobre hormônios e mecanismos biológicos, responsáveis pelos nossos altos e baixos. Não perca a chance de ler e se cuidar. |
A série é uma iniciativa do projeto TODAS e seu conteúdo será exclusivo para assinantes. |
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Fique atento(a) para informações exclusivas que serão enviadas via email marketing.
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Um abraço,
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